香川大学サテライトセミナーに参加
2014年1月10日22:37:42
コレステロールはなぜ嫌われるか。血管を傷つけるから
コレステロールの７０％は体内で生産されている。
血中総コレステロール値と死因の関係では、１７９㎎／ｄｉではガン等の発生率が高く210から２３９㎎／ｄｉが一番低いとの説明でありました。
動物性たんぱく質をとるようにするほうが良いとの話、塩についても話が合った、減塩が良いことに違いがないが、少なすぎても駄目であるとの話を教育学部の准教授「藤原章司」氏のセミナーでした。無理をすることなく生活をしていけばよいのではと、面白く話をしてくれました。
次回は、１月２４日に午後７時から交流プラザで「健康都市伝説のウソホント」のなかでサプリメントで元気いっぱい！を講話してくれます。
２月７日は運動するなら１回２０分以上は必要！の講話です。